瞑想：オーラスピリチュアル・スピリチュアルカウンセラーへの道

瞑想　他　「自分を知りたいっ！」から始まって、スピリチュアルワールドにはまってしまい、只今いろんな勉強中・・・　自分探しは続いてるけど、何時かスピリチュアルカウンセリングができるヒーラーになれるかな・・・

瞑想

瞑想してみた。

といっても、目を閉じ、横になり肩幅に足を開き、手のひらを上に向け、

ていねいに腹式呼吸をする。

それだけ。

頭から順に足へ向かって脱力しリラックス。わたしのエネルギー・血液・リンパ液が滞りなく循環するのをイメージする。

うまくいくと、体が温かい。ある時、吐く息がザ～っと音を立て肺活量をはるかに超えてしまった。

「グリーンマイル」のコフィーのように。怖くなって慌てて吸って目を開けた。

あとから、詳しい方にお尋ねすると、それは私の中にあった悪い「気」と判明。

全部吐ききればよかった・・・吸ってしまった・・残念。満月の夜の瞑想をすすめられた。

ちなみに、新月は新しいことを始めるのに最適。「五体不満足」の乙武氏は新月の日に入籍。

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